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随着夏季气温的不断升高，想要生活更加“清凉”，自然少不了西瓜的加持而作为生活中非常常见的一种水果，西瓜的营养价值也是比较高的，它不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素C等，其醛类也非常丰富，人们适当地食用西瓜，能够在一定程度上起到利尿、清热、解暑以及降压等功效。
而西瓜除了营养丰富外，其口感也特别好，所以，喜爱吃西瓜的人不在少数，尤其是一些正处于怀孕阶段的女性，甚至可以通过吃西瓜，起到一定的缓解孕吐以及调节食欲的作用。
那么，孕妇常吃西瓜对身体究竟有无好处呢？实际上，孕妇适当吃些西瓜，没准还能收获这4大好处1.改善孕吐在日常生活中，有绝大多数孕妇都会在其怀孕初期，出现不同程度的孕吐、恶心、厌油以及食欲不振等症状而当这些表现出现时，孕妇其实就可以选择通过适当摄入一些西瓜来帮助调节，或许就能起到缓解情绪以及增进食欲的效果，对于孕吐这一反应来说，其积极作用是比较明显的。
2.促进胎儿发育
西瓜营养价值高，其所含有的胡萝卜素、维生素种类非常多，而且，还含有较高的葡萄糖，对于孕妇的皮肤状态而言，能发挥积极的保养作用除此之外，西瓜当中所含有的钾元素以及蛋白质含量也非常突出，钾元素能在一定程度上促进腹中胎儿的神经发育，而蛋白质则能更好地给孕妇提供能量，帮助孕妇增强免疫力和抵抗力。
3.消肿降压大多数孕妇在进入怀孕晚期时，都会出现身体水肿，以及血压水平升高的情况而在这种情况下， 孕妇若能适当食用一些西瓜，或许就能起到很好的消肿利尿以及辅助血压水平下降的作用不仅如此，西瓜所含有的多种营养物质，还能帮助孕妇改善其在孕期出现的一系列贫血现象。
4.防止便秘
众所周知，西瓜是一类含水量比较丰富的水果，而且其维生素含量也很突出，也正因如此，能够针对孕妇在怀孕期间出现的一些便秘症状加以改善，并且还能发挥促进消化、补充水分以及润肠通便的功效总而言之，孕妇在孕期适当吃些西瓜，是有多种好处的，既可以帮助孕妇补充一定的营养成分，积极改善水肿、血压升高、便秘以及贫血等症状，还能促进腹中胎儿的神经系统发育，可谓是一举多得。
但也要注意一点，在食用过程中要注意控制摄入量，若是一次性摄入过多，也是不利于健康的【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者裳荌，未经授权，请勿转载、复制】
