成都企业网站建设需要多少钱（抑郁佛学）抑郁症不是洪水猛兽，
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文/老K在人生这么长的日子里，会遇到各类可怕的事情，甚至绝望的时候。但要知道，弘一法师曾说过一句话让很多人顿悟，那就是“你目前的遭遇不一定是苦，是福，没有大福的人连受苦的资格都没有。”
在我咨询的案例中，很多人都有这个体验，那就是他们康复之后都觉得：抑郁和焦虑的出现是人的一种进化，是一种生命的奇迹因为抑郁和焦虑驱使人们更加适应生活了因为，抑郁其实就像我们身体的报警信号一般大多数时候产生抑郁之前一定是生活遇到了问题。
这个时候很多人会选择强撑，但要知道这是非常耗费人们精力的事情，所以从进化角度来说，抑郁是一种节省能量的现象而且在抑郁中，人们其实可以获得更多的关注以及爱尤其对于那些早年缺爱的人来说，这个是至关重要的从深层心理学来说，
抑郁某种程度来说，就是在弥补早年的缺失还有一种现象，不知道大家看到没有，很多抑郁症患者之前特别压抑，攻击性无处释放但是自从抑郁严重到一定程度之后，整个人都爆发了，他们没办法再压抑自己了，于是把攻击自己的这部分能量都转而投向了外界，例如之前的崔永元见谁怼谁，结果抑郁慢慢自然就消失了。
这也是我们一种自我保护的方式很多人总是觉得抑郁不好，事实上我们的身体是非常有智慧的，它一直以各种方式让我们适应生存。所以顺应痛苦来改变就非常重要了。
其实弘一法师自己曾经也经历过很多痛苦，例如生逢乱世的他，很小就见证了家族从兴旺到衰落后来和他相依为命的母亲也早早离开了他长大之后，情场也不顺利，而且在事业上没有选对边，在俗世绝望后终于在39岁那年，他看透生死放弃名利，成为一代名师。
要知道，他的大部分领悟都是在痛苦中诞生的。
尤其记得美国联邦法院首席法官约翰·罗伯茨，在儿子毕业典礼上说过这样一句话：“亲爱的，我祝你不幸且痛苦”很多时候，痛苦带给我们除了灾难外，还有很多积极的意义关键看你怎么对待他这也是六祖慧能说的，烦恼有时候可能是菩提的原因。
张德芬曾说：“痛苦就像一份不讨喜的礼物，包装丑陋，但内涵丰厚”心理学中有“升华”的概念，意味将负面的、攻击性的情绪，转化为健康嗜好的方式福兮祸所倚，祸兮福所伏有福的人会在痛苦过后领悟更多，如果一个没福的人，也许一辈子都在那个圈子里打转。
根本也不会痛苦，傻傻过了一生
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