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很多家长都喜欢给孩子买一些好吃的面包当辅食或早餐但是下面这几种面包其实并没有营养，建议还是少吃！1. 肉松面包：尽管其咸香味道受到许多人的追捧，但市面上的肉松多数并非纯肉制品，而是由大豆植物纤维加入食品添加剂、香精、食盐等制造出的人造肉松。

这类肉松通常盐分和油脂含量较高，常吃不利于健康2. 奶油面包：其中的奶油往往并非纯正的奶油，而是成本较低的植物油奶油尽管它香甜可口，但其营养价值并不高，且可能含有大量反式脂肪酸，长期摄入对身体健康不利

3. 起酥或酥皮面包：如牛角面包、菠萝包等，制作过程中需大量使用起酥油，而这些起酥油多是由人造黄油调配而成，其中含有高量的反式脂肪酸长期食用可能导致心血管疾病风险上升，同时促进体重增长4. “全麦”面包：。

市面所售的很多所谓“全麦”面包实际上并非真正的全麦产品，只是经过处理后的白面包装。这类面包可能通过添加焦糖和麸皮颗粒来模仿全麦面包的外观和口感，但其实质中的膳食纤维含量低，营养价值不高。

5. 果酱面包：其中的果酱通常非自制，而是由淀粉、甜蜜素、食用香精及各类添加剂混合制成这种果酱虽然口感不错，但对孩子的长期健康并无益处6. 添加面包改良剂的面包：面包改良剂是一种用于增强面包柔软度、弹性并延缓老化的复合型食品添加剂。

部分改良剂中可能包含对人体有害的成分，如溴酸钾虽然高温烘焙过程中大部分溴酸钾可以转化为无害的溴化钾，但长期摄入依然存在健康风险

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