黑木耳不仅口感脆嫩,美味可口,还富含多种营养素。特别是菇蕈类食材中的丰富多糖体,有助于增强人体免疫力。但是,如何妥善保存购买回家的黑木耳以延长其新鲜度呢?下面提供一些简单的冷藏与冷冻小技巧。
黑木耳冷藏方法:如果计划在一周内使用完黑木耳,可以参考以下冷藏步骤首先用清水洗净黑木耳,然后用厨房纸巾彻底擦干后,分成小份用保鲜膜或小保鲜袋包起来,再放进保鲜夹链袋中,封好袋口放进冰箱蔬果室,可保存约一周的时间。
要使用黑木耳的前一晚,可以先将它从蔬果室取出并浸泡在水中后,移至冷藏室冷藏一晚,要料理时再取出,就可以让冷藏后可能会变软的黑木耳恢复脆口。
黑木耳冷冻方法:如果无法在一周内吃完黑木耳,请考虑用冷冻的方式来保存,这样可以保鲜约一个月建议在冷冻前先将黑木耳煮熟,这样在需要使用时不仅可以立即使用,还能保持黑木耳的脆口口感将煮熟的黑木耳放入冰水中快速冷却(如果没有冰块可以泡冷水帮助冷却)。
然后取出黑木耳并用厨房纸巾擦干后,用可冷冻保鲜膜或小保鲜袋分批包起,再放入可冷冻的保鲜夹链袋中,尽量排出袋内空气后封好袋口,就可以放进冷冻室存放,并建议在一个月内用完。
料理冷冻黑木耳前需要先解冻吗?如果料理时会加热它,就不需要先解冻,要切的话在冷冻的状态就可以切了。但若是要用在色拉等冷盘中,可先移至冷藏室解冻约3小时再使用。
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