今年52岁的李阿姨,自从进入更年期后,失眠、全身疲乏和情绪烦躁等变化让她苦不堪言一天,她听朋友张姨提到西洋参泡水能够滋阴补气,对缓解更年期症状有奇效抱着试试看的心态,李阿姨开始每日饮用西洋参茶一段时间后,她的睡眠质量明显改善,心情也变得舒畅起来。
于是,李阿姨更加积极地饮用西洋参茶,久而久之,她偶尔感到胸闷和心悸,但当时没有将这些症状与西洋参联系起来直到一次偶然的机会,李阿姨在社区活动中遇到了一位中医专家专家见她气色不佳,便询问她的健康状况当得知李阿姨长期饮用西洋参茶后,专家露出了担忧的神情。
他解释道:“西洋参虽好,但性凉且含有人参皂苷,长期过量服用,对于体质本就偏寒或阴虚火旺的更年期女性来说,可能会加重体内寒气,导致气血不畅,出现胸闷、心悸等症状”李阿姨恍然大悟,原来自己之前的不适都是西洋参惹的祸。
一、西洋参,你真的用对了吗?西洋参原产地是加拿大和美国,因此又被称为花旗参,目前在我国吉林、辽宁、黑龙江等地也有种植西洋参味甘、微苦,性凉,可归心、肺、肾经,具有补气养阴、清热生津等功效,多用于气虚阴亏、虚热烦倦、内热消渴、口燥咽干以及咳喘痰血等方面。
现代药理学研究发现,西洋参内含西洋参皂苷、挥发油、蛋白质、氨基酸、核酸、钛类及微量元素等成分,具有提高身体免疫力的作用,还能抗疲劳、抗衰老、降血脂、利尿,针对更年期出现情绪易怒、口干口苦等症状的人群,也能起到缓解作用。
武汉中西医结合骨科医院药学部王慧第刊文介绍,临床上多将西洋参用于三种病症的治疗:1. 肺气虚、肺阴虚证西洋参具有补肺气、清肺火的作用,对于火热耗伤肺脏引起的咳嗽痰少、痰中带血等症状可起到缓解作用2. 气阴两伤证。
西洋参具有补益元气的作用,同时能清火养阴生津,对于热病、大汗、大泻、大失血,以及气短息促、自汗热黏、心烦口渴、大便干结等症状具有缓解作用3. 热病气虚津伤口渴及消渴西洋参不仅能补气养阴生津,还能帮助清热,对于热伤气津引起的口渴心烦、身热汗多等症状具有缓解作用。
二、高血压患者可以服用西洋参吗?西洋参作为一种名贵的中药,上面也介绍到它对于心血管疾病有一定好处,那高血压患者到底能不能吃西洋参呢?对此,上海远大心胸医院心内科主任医师张淑华表示:“高血压患者可以吃西洋参,前提是将血压控制稳定,在稳定的情况下可以少量、适量食用,在血压波动较大的情况下不建议食用。
”另外,高血压人群如果有畏寒、怕冷、脸色发白、食欲不振等症状,应停止服用,盲目服用会让症状更严重。
暨南大学附属第一医院陈康、丘穗珊刊文介绍,真正要谨慎服用西洋参的是以下几类人:阳气不足的人食用西洋参会加重手脚冰凉的症状;脾胃虚寒、食欲不振、恶心呕吐的人群,食用西洋参后容易加重大便溏泄症状研究发现,慢性乙肝的人群食用西洋参不利于疾病的恢复,还可能会加速病情发展。
在食用西洋参后过敏症状加重的人群不建议食用。这类患者食用西洋参容易加重身体的不适。
三、正确服用西洋参,牢记3点禁忌西洋参的药效相对温和,副作用也比较少,但在服用之前也要明确适合自己同时,服用过程中要注意这几件事1. 不要长期过量服用西洋参并不是吃得越多越好,建议切成薄片后一天食用2~3g即可,一周食用2~3次。
最简单的方式就是泡水15分钟后饮用,最后将参片咀嚼食用2. 注意食物搭配禁忌在服用西洋参期间,建议不要饮茶,因茶叶内的鞣酸会破坏西洋参的有效成分建议在食用西洋参后的2~3天再饮茶;萝卜、海带、葡萄糖、油腻的食物也不能同食,否则会破坏西洋参的滋补作用。
另外,西洋参、党参、丹参等所有的参不可以和藜芦同服,否则可能会产生不良反应。3. 出现不良反应停用在食用西洋参后,出现怕冷、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻以及过敏等症状时,要及时停止食用。
西洋参作为常见的一味中药,在食用前一定要明确是否适合自己,药不对症的情况下不仅起不到养生作用,还容易带来副作用。声明:文章内容仅供参考,故事情节纯属虚构,意在科普健康知识,如有身体不适请线下求医。